活動時間：2025年9月05日至9月10日
活動地點：新加坡
相關資訊點選：https://member.worldsleepsociety.org/page/register
歡迎大家踴躍報名參與！
[研討會] Ｗorld Sleep 2025
由 sleeplabnccu 發表的全部文章
[研討會] 台灣睡眠醫學學會114年度會員大會暨第23屆學術研討會
活動時間：2025年10月25日至10月26日
活動地點：嘉義長庚紀念醫院B1國際會議中心
主辦單位：台灣睡眠醫學學會
報名日期：自即日起至114年9月30日（二）止
報名方式：年會採預先報名制，請先線上報名。
相關資訊點選：https://tssm.org.tw/2025TSSM/#
歡迎大家踴躍報名參與！
[誠徵]失眠研究參與者(CP)
親愛的版友，大家好：
您是否正在為失眠所苦？現代人的生活型態，經常讓人備感壓力而難以入睡或睡不安穩。我們聽見您的苦惱了！為了發展更精準地治療方案來改善您的失眠困擾，我們誠摯地邀請您參與我們的研究。
下列的標準，如您符合納入條件且不符合排除條件：
< 納入條件 >
1. 年紀介於 18 歲到 65 歲之間。
2. 主觀抱怨連續三個月以上，每週平均至少有三個晚上有無法入睡、無法維持睡眠或早醒的問題。其中睡眠問題擬以下列研究常用之標準認定：入睡所需時間超過三十分鐘或半夜醒來的時間超過三十分鐘。
3. 睡眠問題已造成白天功能的影響。
4. 願意至政大睡眠實驗室進行一晚的多向度生理測量評估,並在進行之前停止使用安眠藥物至少三天。
< 排除條件 >
1. 有重大或者會導致睡眠困擾的身體疾病或生理異常，如：癌症、免疫系統疾病、腦傷、心血管疾病、腎臟疾病等。
2. 有重大或者其他會導致睡眠困擾的精神疾患,如:思覺失調症、躁鬱症、憂鬱症、注意力不足過動症、焦慮症等。
3. 有伴隨睡眠生理疾病，如：睡眠呼吸中止症、週期性肢體抽動症、不寧腿症候群、晝夜節律睡眠障礙、嗜睡症等。
4. 使用非法或助眠藥物以外會影響睡眠的藥物。
5. 從事夜班或輪班工作者
6. 睡眠作息不規律,或上床時間晚於 2:00 am 者。
您即擁有參與研究的機會，並請盡快與我們聯繫！
研究單位：國立政治大學 心理學系暨研究所 睡眠實驗室
研究主持人姓名：楊建銘
聯絡人姓名：黃小姐
聯絡方式：(02)2939-3091 轉 62412
「本招募廣告經人類研究倫理審查委員會審查核准，且轉載(貼)不得修改內容。」
＊報名資訊請點選下列網址填寫報名表單：https://forms.gle/vVM2RmgnCMbAqpYd7
新的專欄「新知分享」即將上線！
逾8成國、高中生睡不夠 恐有過動、憂鬱和焦慮情緒
2021/04/08 16:01
台灣睡眠醫學會指出，根據國內一項調查顯示，台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數。台灣睡眠醫學會提醒，幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾及過動傾向、青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。
繼續閱讀 逾8成國、高中生睡不夠 恐有過動、憂鬱和焦慮情緒世界睡眠日 │ 睡眠調查問卷
2021年世界睡眠日，台灣睡眠醫學學會今年取得世界睡眠學會(WSS)授權，負責台灣地區提倡大眾重視睡眠議題的推廣。
台灣睡眠醫學學會致力於推廣睡眠醫學大眾教育，培養專業睡眠專科醫師，技師與心理師，認證更多合格睡眠機構，提供更多正確的睡眠知識及專業治療。
本問卷主要目的是了解大眾睡眠習慣，由台灣睡眠醫學學會主辦，台灣席夢思股份有限公司主力協辦，感謝您於百忙之中填寫此問卷。本問卷之資料收集遵守個資法之規定，將妥善保護您的個人資訊，敬請安心填寫。
立即完成問卷了解自己的睡眠狀況，還有機會獲得席夢思精美小禮物唷！
[研討會] 2021 IPSA online 國際兒童睡眠線上會議
[研討會] 2020 Virtual Sleep
COVID-19 疫情影響，讓你不能參加研討會學習睡眠新知？
Sleep 2020 is going to Virtual online !
會議時間：2020年8月27～30日
相關訊息請點：https://www.sleepmeeting.org/
[研討會] 109年度台灣睡眠醫學年會線上報名及線上投稿
年會時間異動
因配合全球防堵2019新型冠狀病毒疫情，大會正式宣布會議時間延後至110年3月份於原場地舉行，確切日期請待後續通知。
重要日程變動如下：
報名時間：109年9月1日 開放報名(早鳥優惠至110年1月31日)
論文投稿日期：109年9月1日至109年12月31日止
109年台灣睡眠醫學會年會將於3月28日(六)~3月29日(日)於林口長庚紀念醫院研究大樓1F舉行，即日起可至年會網頁開始進行線上報名。
報名時間：即日起至109年2月15日止 (早鳥優惠至109年1月31日)
年會採預先報名制，請務必事先進行線上報名及繳費
此外，論文投稿已經開始收件囉！歡迎大家踴躍參加。
投稿資格：報名參加年會者
收稿日期：即日起至109年1月15日止
投稿方式：線上投稿
年會相關詳情請洽年會網頁 (年會網頁連結)
詳細資訊請點選下方連結
http://www.tssm.org.tw/show_news.php?id=491
歡迎大家踴躍報名參與！
失眠嚴重度量表
1.評估近兩週內失眠問題的嚴重程度。
| 無 | 輕度 | 中度 | 重度 | 非常嚴重 | |
| a.入睡困難： | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| b.無法維持較長的睡眠： | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| c.太早醒： | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
2您滿意自己最近的睡眠狀態嗎？
| 非常滿意 | 滿意 | 中等 | 不滿意 | 非常不滿意 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
3.睡眠問題是否有干擾到您的日常生活功能？（如：工作表現/日常瑣事、專注力、記憶力、情緒等）。
| 完全無干擾 | 一點 | 稍微 | 很多 | 非常多 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
4.他人是否有注意到您的生活品質因睡眠問題受到影響？
| 完全沒注意 | 一點 | 稍微 | 很多 | 非常注意 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5.最近的睡眠問題是否令您擔心/困擾？
| 完全不擔心 | 一點 | 稍微 | 很多 | 非常擔心 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
評分：將七個項目的分數加總(1a+1b+1c+2+3+4+5) 即為量表得分。
| 0-7 | 無明顯失眠困擾 |
| 8-14 | 稍有睡眠困擾 |
| 15-21 | 有明顯失眠困擾 |
| 22-28 | 有嚴重失眠困擾 |
政大睡眠實驗室 